Mango-Kokos-Smoothie

WAS DU BRAUCHST:

100g Mangofleisch
50g Ingwer
1 Banane
1 Apfel
1 EL Kokosraspeln
3 EL Joghurt
8 EL Kokosmilch

Bild: Lara Ingenbleek
Bild: Lara Ingenbleek

WIE ES DIR GELINGT:

Die Mango und den Apfel waschen. Das Obst und die Banane schälen und die jeweils benötigte Menge in kleine Stücke schneiden. Den Ingwer von der äußeren Haut befreien und die benötigte Menge Ingwer mit einer feinen Reibe reiben.

Zusammen mit den Kokosraspeln, dem Joghurt und der Kokosmilch in einem Mixer fein pürieren.

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